SeTTING
Einzelpsychotherapie
Jede Therapie ist so individuell wie der Mensch, der sie in Anspruch nimmt. Ob Sie unter Ängsten, Depressionen, Beziehungsproblemen, Überforderung oder innerer Leere leiden – oder ob Sie einfach mehr über sich selbst herausfinden möchten: Ich unterstütze Sie dabei, mit Mitgefühl und Klarheit auf das zu blicken, was in Ihnen wirksam ist.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Begleitung von Menschen mit neurodivergenten Erfahrungen (z. B. Autismus, ADHS). Dabei ist mir ein diskriminierungssensibler und ressourcenorientierter Zugang wichtig, der Ihre Wahrnehmung ernst nimmt und stärkt.
Ein Informationsgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen, der Abklärung Ihres Anliegens und einer ersten Einschätzung, ob eine Zusammenarbeit für Sie stimmig ist. Die weiteren Schritte und Ziele gestalten wir gemeinsam im Verlauf der Therapie.
Gruppentherapie
Jakob Levy Moreno verstand unter Gruppentherapie eine Gruppenarbeit, „in der die psychotherapeutische Gesundheit der Gruppe und ihrer Mitglieder das unmittelbare und einzige Ziel ist“ (Krüger 2020, S. 23).
Auch in meiner Arbeit verstehe ich Gruppentherapie als einen geschützten Raum, in dem Begegnung, Reflexion und gemeinsames Lernen möglich werden. Die Gruppe bietet Resonanz, Halt und die Chance, sich in Beziehung neu zu erleben.
Ich begleite Gruppenprozesse mit fachlicher Klarheit, achtsamer Präsenz und einem ressourcenorientierten, traumasensiblen Blick. Besonders willkommen sind Menschen mit neurodivergenten Erfahrungen und/oder psychischen Belastungen, die den Wunsch nach Austausch, Entwicklung und Verbindung in einem wertschätzenden Rahmen mitbringen.
Bei Interesse an einem Gruppenplatz freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme.
Wirkung, Dauer & Kosten
Eine psychotherapeutische Behandlung ist dann wirksam, wenn ein tragfähiger therapeutischer Prozess entsteht, aufrechterhalten werden kann und eine Begegnung im Sinne Morenos zwischen Klient:in und Therapeut:in möglich wird.
Die Anzahl der notwendigen Einheiten wird gemeinsam zu Beginn im Rahmen einer Therapievereinbarung festgelegt und im Verlauf regelmäßig überprüft und bei Bedarf angepasst.
Einzelsitzungen dauern in der Regel 45 bis 55 Minuten, Gruppentherapie-Einheiten, wie etwa die Stabilisierungsgruppe, dauern zwischen 1,5 und 2 Stunden.
Im Rahmen der Therapievereinbarung werden neben der Anzahl und Dauer der Einheiten auch weitere wichtige Punkte geklärt, wie zum Beispiel: Verschwiegenheitspflichten, Absage-/Urlaubsregeln, Kosten, Datenschutzbestimmungen
Diese Details werden im Informationsgespräch ausführlich erörtert, um eine klare und vertrauensvolle Grundlage für die gemeinsame Arbeit zu schaffen.
